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6-2.悪玉菌とは


悪玉菌とは､腸内細菌の一つで､腸内環境を悪化させる有害な細菌です｡
腸の中が悪玉菌優勢の状態になると､腸内の腐敗が進み､ｱﾝﾓﾆｱやｲﾝﾄﾞｰﾙなどの有害物質が生産されます｡便秘や下痢になりやすい､免疫力が低下して感染症を引き起こしやすいほか､大腸がんなどにもかかりやすくなると言われています｡


    代表的なものには大腸菌やｳｪﾙｼｭ菌､ﾌﾞﾄﾞｳ球菌などがあります｡

    体に悪い影響を及ぼすと考えられていますが､まったくないほうがよいというものでもなく､善玉菌とのﾊﾞﾗﾝｽが大切になります｡


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